Veranstaltung

Wohlfühlbewegung & sanftes Stuhlyoga

„Sanftes Stuhlyoga“ ist ein gelenkschonendes Bewegungsangebot für Menschen, die ihre Beweglichkeit, Atemkraft und Körperhaltung verbessern möchten – auch bei gesundheitlichen Einschränkungen.

Die Übungen finden überwiegend im Sitzen statt, ergänzt durch einfache Standhaltungen am Stuhl. Der Kurs unterstützt die Teilnehmer dabei, den Alltag mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Entspannung zu meistern.

Referentin: Stephanie Glocke – Gesundheitscoach

Datum und Zeit:

05.02.2026, Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr

Ort:

Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung, Am Bahnhof 1, 16259 Bad Freienwalde

Kosten:

Der Unkostenbeitrag pro Person beträgt 3,00€

Aus Kapazitätsgründen bitten wir vorher um eine verbindliche Anmeldung.

Telefon:

+49 3344 5208

Selbst gesungen

Wir singen gemeinsam bekannte Lieder mit Johanna Lukas Musiktherapeutin

Datum und Zeit:

20. Februar 2026, Freitag von 09:30 Uhr bis 11:30 Uhr

Veranstaltungsort:

Selbsthilfekontaktstelle Haus der Begegnung

Am Bahnhof 1, 16259 Bad Freienwalde

Kosten und Anmeldung:

Der Unkostenbeitrag pro Person beträgt 3,00€

Aus Kapazitätsgründen bitten wir vorher um eine verbindliche Anmeldung.

Telefon:

+49 3344 5208